Présentation Kung Fu

En partenariat avec le club L’ICAM de Saint Genis-Laval, le Kung Fu arrive à Brindas.

Le Kung Fu est un art martial ancestral, créé́ en Chine il y a plus de 2000 ans dans le but de renforcer le corps et l’esprit.

À la fois « ART » et « MARTIAL » le Kung-fu a de nombreuses facettes (efficacité́ au combat, mais aussi recherche esthétique), le Kung Fu est un excellent moyen pour canaliser sa propre énergie, trouver une sérénité́, connaître ses limites et mieux se connaître. Ce sport favorise donc le contrôle de soi et le respect de l’autre. Sa pratique permet aussi de développer la confiance en soi.

Au-delà̀ de la tradition chinoise le Kung Fu est un sport complet, alliant souplesse, renforcement musculaire, endurance et cardio-training mais aussi self-défense.