Stage Qi Gong
Le premier stage Qi Gong arrive…
Un stage découverte du Qi Gong aura lieu le samedi 7 décembre de 10h à 11h30 à l’Espace Henri TACHEZ (la salle du Chapître).
Cet atelier d’1h30 sera l’occasion de travailler spécifiquement le Qi Gong anti-âge, spécialement conçu pour rester en bonne santé longtemps.
Nous travaillerons essentiellement sur les yeux, les oreilles, le foi et les reins. Nous terminerons par un temps de méditation.
Le Qi Gong est un art énergétique chinois qui consiste à réaliser des postures statiques, à enchainer des mouvements avec lenteur et fluidité, rythmés sur la respiration, avec des temps de méditation. Il permet de travailler la souplesse, la coordination, la concentration, la mémoire afin de renforcer ou conserver la vitalité du corps. Il contribue à se maintenir en bonne santé, aide à la guérison, améliore la qualité de la vie, la longévité. C’est une gymnastique de santé qui fait partie de la médecine chinoise.
N’hésitez pas à venir découvrir. Tous niveaux acceptés, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier. Une tenue confortable est nécessaire et l’envie de pratiquer.
Tarif 10 € la séance
Inscriptions et renseignements auprès de :
C. Baudoin au 06 62 59 11 96 – asbrindas.qigong@gmail.com
A. Amalric au 06 61 36 58 59 – amalricagnes@free.fr